你盯「监管红线与内部规矩」——法规跟踪、合规自查、制度落地、违规处置。8 个场景，专业项贴合规实务，通用项兜底。
安全须知：复制话术 → 安装 Skill → 拖入制度 / 检查表 / 案例。合规结论留痕，违规线索按程序上报。
一、先挑：8 个场景 → 对应技能（按真实数据排序）
专业项用 国家法律检索助手、法律合规、深知公文写作、法律服务、PDF识别提取专家、类案检索；通用项 ima / 腾讯文档 / 文章去AI味。
| 工作场景（时间） | 专业 Skill（精选） | 通用 Skill（备选） | 怎么选 | 好用结论 |
|---|
| 08:30 监管动态速递 | 国家法律检索助手 SkillHub 实时：下载 993｜收藏 3 | ima-skills SkillHub 实时：下载 209,074｜收藏 455 | 通用万能工具即可；要更贴任务用专业 | 推荐 |
| 09:10 合规风险自查清单 | 法律合规 SkillHub 实时：下载 11,009｜收藏 15 | 腾讯文档 TENCENT DOCS SkillHub 实时：下载 199,061｜收藏 239 | 多人协作/固定格式 → 专业；个人速记 → 通用 | 推荐 |
| 10:00 合规制度起草 | 深知公文写作 SkillHub 实时：下载 19,842｜收藏 48 | ima-skills SkillHub 实时：下载 209,074｜收藏 455 | 通用万能工具即可；要更贴任务用专业 | 推荐 |
| 11:00 合规解读/业务答疑 | 法律服务 SkillHub 实时：下载 14,752｜收藏 81 | ima-skills SkillHub 实时：下载 209,074｜收藏 455 | 通用万能工具即可；要更贴任务用专业 | 推荐 |
| 13:30 业务流程合规嵌入 | 法律合规 SkillHub 实时：下载 11,009｜收藏 15 | ima-skills SkillHub 实时：下载 209,074｜收藏 455 | 通用万能工具即可；要更贴任务用专业 | 推荐 |
| 14:30 合规审计/检查配合 | PDF识别提取专家 SkillHub 实时：下载 10,531｜收藏 21 | ima-skills SkillHub 实时：下载 209,074｜收藏 455 | 要精准 OCR/抽取 → 专业；只要读懂摘要 → 通用 | 推荐 |
| 15:30 违规事件处置跟进 | 中国裁判文书类案检索报告 SkillHub 实时：下载 1,255｜收藏 3 | ima-skills SkillHub 实时：下载 209,074｜收藏 455 | 通用万能工具即可；要更贴任务用专业 | 推荐 |
| 17:00 当日复盘 | ima-skills SkillHub 实时：下载 209,074｜收藏 455 | 腾讯文档 TENCENT DOCS SkillHub 实时：下载 199,061｜收藏 239 | 通用万能工具即可；要更贴任务用专业 | 推荐 |
⚡ 先装这 3 个当天见效：ima-skills、深知公文写作、法律服务
二、再用：复制话术，拖入文件就能跑
点「复制」→ 在 WorkBuddy 粘贴 → 拖入你自己的文件。话术已内嵌红线（真实数字以你文件为准、外发前人工复核）。
08:30监管动态速递
🔷 专业 Skill（精选）
国家法律检索助手SkillHub 实时：下载 993｜收藏 3
为什么推荐：国家法律检索助手，锁定适用新规 (SkillHub 实时：下载 993｜收藏 3)
一键调用话术 · 装专业 Skill
安装「国家法律检索助手」Skill。
请检索近期《{{我司所在行业}}》监管动态，摘要核心要求与生效节点。
复制🔶 通用 Skill（备选）
ima-skillsSkillHub 实时：下载 209,074｜收藏 455
跨任务通用：不想装专项工具、或你的环境不适配专业 Skill 时，用它也能完成；专业细节可能不如上方精准，关键结论请人工复核。
一键调用话术 · 装通用 Skill
安装「ima-skills」Skill。
请检索近期《{{我司所在行业}}》监管动态，摘要核心要求与生效节点。
复制你会得到：监管动态摘要
监管口径以官方为准，重大变化即时同步管理层。
09:10合规风险自查清单
🔷 专业 Skill（精选）
法律合规SkillHub 实时：下载 11,009｜收藏 15
为什么推荐：法律合规 OS 生成自查清单 (SkillHub 实时：下载 11,009｜收藏 15)
一键调用话术 · 装专业 Skill
安装「法律合规」Skill。
请生成《{{某业务线合规自查清单}}》（资质/流程/留痕/举报），标注高风险项。
复制🔶 通用 Skill（备选）
腾讯文档 TENCENT DOCSSkillHub 实时：下载 199,061｜收藏 239
跨任务通用：不想装专项工具、或你的环境不适配专业 Skill 时，用它也能完成；专业细节可能不如上方精准，关键结论请人工复核。
一键调用话术 · 装通用 Skill
安装「腾讯文档 TENCENT DOCS」Skill。
请生成《{{某业务线合规自查清单}}》（资质/流程/留痕/举报），标注高风险项。
复制你会得到：合规自查清单
自查须覆盖全流程，发现即整改、整改须留证。
10:00合规制度起草
🔷 专业 Skill（精选）
深知公文写作SkillHub 实时：下载 19,842｜收藏 48
为什么推荐：深知公文写作，把制度写成规范文本 (SkillHub 实时：下载 19,842｜收藏 48)
一键调用话术 · 装专业 Skill
安装「深知公文写作」Skill。
我已上传《{{制度要点》》。请起草一份合规管理制度（目的/适用范围/职责/流程/罚则），格式规范。
复制🔶 通用 Skill（备选）
ima-skillsSkillHub 实时：下载 209,074｜收藏 455
跨任务通用：不想装专项工具、或你的环境不适配专业 Skill 时，用它也能完成；专业细节可能不如上方精准，关键结论请人工复核。
一键调用话术 · 装通用 Skill
安装「ima-skills」Skill。
我已上传《{{制度要点》》。请起草一份合规管理制度（目的/适用范围/职责/流程/罚则），格式规范。
复制你会得到：合规制度草案
制度须走审批发布流程，与既有制度不冲突。
11:00合规解读/业务答疑
🔷 专业 Skill（精选）
法律服务SkillHub 实时：下载 14,752｜收藏 81
为什么推荐：法律服务，给业务方听得懂的合规口径 (SkillHub 实时：下载 14,752｜收藏 81)
一键调用话术 · 装专业 Skill
安装「法律服务」Skill。
《{{某业务场景，如用户数据采集》》是否合规？请给出判断依据与可执行建议。
复制🔶 通用 Skill（备选）
ima-skillsSkillHub 实时：下载 209,074｜收藏 455
跨任务通用：不想装专项工具、或你的环境不适配专业 Skill 时，用它也能完成；专业细节可能不如上方精准，关键结论请人工复核。
一键调用话术 · 装通用 Skill
安装「ima-skills」Skill。
《{{某业务场景，如用户数据采集》》是否合规？请给出判断依据与可执行建议。
复制你会得到：合规答疑结论
答疑须可溯源到条款，灰色地带建议升级法务。
13:30业务流程合规嵌入
🔷 专业 Skill（精选）
法律合规SkillHub 实时：下载 11,009｜收藏 15
为什么推荐：把合规控制点嵌进业务流程 (SkillHub 实时：下载 11,009｜收藏 15)
一键调用话术 · 装专业 Skill
安装「法律合规」Skill。
请针对《{{某业务流程》》识别须嵌入的合规控制点（审批/留痕/回避）。
复制🔶 通用 Skill（备选）
ima-skillsSkillHub 实时：下载 209,074｜收藏 455
跨任务通用：不想装专项工具、或你的环境不适配专业 Skill 时，用它也能完成；专业细节可能不如上方精准，关键结论请人工复核。
一键调用话术 · 装通用 Skill
安装「ima-skills」Skill。
请针对《{{某业务流程》》识别须嵌入的合规控制点（审批/留痕/回避）。
复制你会得到：流程合规控制点清单
控制点须可执行、可审计，避免流于形式。
14:30合规审计/检查配合
🔷 专业 Skill（精选）
PDF识别提取专家SkillHub 实时：下载 10,531｜收藏 21
为什么推荐：PDF 识别提取专家，快速整理迎检资料 (SkillHub 实时：下载 10,531｜收藏 21)
一键调用话术 · 装专业 Skill
安装「PDF识别提取专家」Skill。
我已上传《{{迎检纸质资料扫描件》》。请提取关键信息并按检查项归类。
复制🔶 通用 Skill（备选）
ima-skillsSkillHub 实时：下载 209,074｜收藏 455
跨任务通用：不想装专项工具、或你的环境不适配专业 Skill 时，用它也能完成；专业细节可能不如上方精准，关键结论请人工复核。
一键调用话术 · 装通用 Skill
安装「ima-skills」Skill。
我已上传《{{迎检纸质资料扫描件》》。请提取关键信息并按检查项归类。
复制你会得到：迎检资料提取归类表
对外提供资料须审批，敏感数据脱敏后出。
15:30违规事件处置跟进
🔷 专业 Skill（精选）
中国裁判文书类案检索报告SkillHub 实时：下载 1,255｜收藏 3
为什么推荐：类案检索，辅助定性与处置参照 (SkillHub 实时：下载 1,255｜收藏 3)
一键调用话术 · 装专业 Skill
安装「中国裁判文书类案检索报告」Skill。
我已上传《{{违规事件概要》》。请检索类案处置口径，给出处置建议与证据清单。
复制🔶 通用 Skill（备选）
ima-skillsSkillHub 实时：下载 209,074｜收藏 455
跨任务通用：不想装专项工具、或你的环境不适配专业 Skill 时，用它也能完成；专业细节可能不如上方精准，关键结论请人工复核。
一键调用话术 · 装通用 Skill
安装「ima-skills」Skill。
我已上传《{{违规事件概要》》。请检索类案处置口径，给出处置建议与证据清单。
复制你会得到：违规处置建议
处置须按制度与程序，涉及人员事项注意合规与隐私。
17:00当日复盘
🔷 专业 Skill（精选）
ima-skillsSkillHub 实时：下载 209,074｜收藏 455
为什么推荐：合规要点入知识库 (SkillHub 实时：下载 209,074｜收藏 455)
一键调用话术 · 装专业 Skill
安装「ima-skills」Skill。
请整理今日合规要点与典型案例，沉淀到知识库《{{合规手册》》。
复制🔶 通用 Skill（备选）
腾讯文档 TENCENT DOCSSkillHub 实时：下载 199,061｜收藏 239
跨任务通用：不想装专项工具、或你的环境不适配专业 Skill 时，用它也能完成；专业细节可能不如上方精准，关键结论请人工复核。
一键调用话术 · 装通用 Skill
安装「腾讯文档 TENCENT DOCS」Skill。
请整理今日合规要点与典型案例，沉淀到知识库《{{合规手册》》。
复制你会得到：当日复盘笔记
违规案例与制度须权限管理。
⚡ 懒人包：8 个场景全有，直接复制去用（红线已内嵌）
08:30 监管动态速递专业：安装「国家法律检索助手」Skill。 请检索近期《{{我司所在行业}}》监管动态，摘要核心要求与生效节点。复制
通用：安装「ima-skills」Skill。 请检索近期《{{我司所在行业}}》监管动态，摘要核心要求与生效节点。复制
09:10 合规风险自查清单专业：安装「法律合规」Skill。 请生成《{{某业务线合规自查清单}}》（资质/流程/留痕/举报），标注高风险项。复制
通用：安装「腾讯文档 TENCENT DOCS」Skill。 请生成《{{某业务线合规自查清单}}》（资质/流程/留痕/举报），标注高风险项。复制
10:00 合规制度起草专业：安装「深知公文写作」Skill。 我已上传《{{制度要点》》。请起草一份合规管理制度（目的/适用范围/职责/流程/罚则），格式规范。复制
通用：安装「ima-skills」Skill。 我已上传《{{制度要点》》。请起草一份合规管理制度（目的/适用范围/职责/流程/罚则），格式规范。复制
11:00 合规解读/业务答疑专业：安装「法律服务」Skill。 《{{某业务场景，如用户数据采集》》是否合规？请给出判断依据与可执行建议。复制
通用：安装「ima-skills」Skill。 《{{某业务场景，如用户数据采集》》是否合规？请给出判断依据与可执行建议。复制
13:30 业务流程合规嵌入专业：安装「法律合规」Skill。 请针对《{{某业务流程》》识别须嵌入的合规控制点（审批/留痕/回避）。复制
通用：安装「ima-skills」Skill。 请针对《{{某业务流程》》识别须嵌入的合规控制点（审批/留痕/回避）。复制
14:30 合规审计/检查配合专业：安装「PDF识别提取专家」Skill。 我已上传《{{迎检纸质资料扫描件》》。请提取关键信息并按检查项归类。复制
通用：安装「ima-skills」Skill。 我已上传《{{迎检纸质资料扫描件》》。请提取关键信息并按检查项归类。复制
15:30 违规事件处置跟进专业：安装「中国裁判文书类案检索报告」Skill。 我已上传《{{违规事件概要》》。请检索类案处置口径，给出处置建议与证据清单。复制
通用：安装「ima-skills」Skill。 我已上传《{{违规事件概要》》。请检索类案处置口径，给出处置建议与证据清单。复制
17:00 当日复盘专业：安装「ima-skills」Skill。 请整理今日合规要点与典型案例，沉淀到知识库《{{合规手册》》。复制
通用：安装「腾讯文档 TENCENT DOCS」Skill。 请整理今日合规要点与典型案例，沉淀到知识库《{{合规手册》》。复制
方法论 / 数据来源（点开看严谨度证明）
数据口径：推荐来自 SkillHub 官方真实下载/收藏（SkillHub 官方真实数据，7 技能合计 278,465 下载），按「能否高效解决真实问题（效率×频率×低摩擦）」排序，技能自身热度不计入排序。每技能附三维评估（网上评价 / 本岗视角 / 好用结论）。提示词为可调整起点，请结合本企业制度与口径改写；我们不对直接复制后的输出负责，最终由你把关。
常见问题
Q1：我没技术底子、从没用过 Skill，能行吗？
A：能。本页面向「对 AI 一无所通的企业从业者」设计——点技能名进 SkillHub 装好，把文中的提示词模板直接粘进 WorkBuddy 即可，全程不需要写代码。
Q2：我的数据敏感，会不会泄密？
A：涉及敏感/未公开信息的场景，本页已用红线标出（见各场景风险提示与底部合规块）。原则：原始数据不出内网、对外承诺性语句必人工复核。
Q3：推荐的 Skill 不准或过时怎么办？
A：结论附「三维好用评估」（网上评价 / 本岗视角 / 好用结论），数据来自 SkillHub 官方真实下载与收藏，你可据此自行判断；数字为 SkillHub 官方最新快照，长期请看页脚更新说明。
下一步，选你的路径
以上推荐均来自 SkillHub 真实技能库。复制文中的提示词与调用流程，在 WorkBuddy 中直接调用对应 Skill 即可落地提效。
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